aliniază-ți chakrele, instant

Chakrele sunt un aspect fascinant în vindecarea prin yoga. Se spune că există șapte chakre aliniate de-a lungul liniei mediane a corpului subtil. Ele sunt niște vortexuri rotative de energie, asociatie cu o anumită vibrație din cosmos. Nu trebuie să petrecem prea mult timp pentru a echilibra chakrele și nu trebuie să vizitați un expert pentru a vă vindec; deși, și aceasta este o opțiune. Yoga este frumoasă fiindcă este o modalitate de auto-vindecare, iar chakrele noastre funcționează la fel. Repetarea afirmațiilor pozitive, vindecătoare, mereu și mereu este o modalitate de a echilibra și alinia chakrele voastre. Aveți inteligență înnăscută pentru a le echilibra pe cont propriu. Iată câteva sfaturi pentru a echilibra fiecare chakră într-o clipă.
Chakra Rădăcină
Chakra dvs. rădăcină, care stă la bazacoloanei vertebrale, are de a face cu sentimentul de stabilitate. Aceasta reprezintă nevoia fundamentală de supraviețuire - securitate, stabilitate și protecție. Dacă bănuiți că chakra dvs. de rădăcină are nevoie de vibrații pozitive, puteți repeta următoarele afirmații de mai multe ori pe parcursul zilei: "Sunt în siguranță. Sunt sigur. Sunt întotdeauna protejat. "
Acest lucru poate suna prea bine pentru a fi adevărat, dar grădinăritul este o modalitate puternică de a echilibra instantaneu chakra rădăcină. Grădinile transmit energie de  la Mama Pământ și cultivă un profund sentiment de stabilitate și protecție față de natură. Dacă bănuiți că chakra rădăcinii dvs. este dezechilibrată, ieșiți afară și pliviți niște buruieni. Plantați niște flori în pământ. Sau pur și simplu, pășiți pe iarbă, sub soarele cald.

Read More